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von: Michael
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Als Senior gesund und fit Das sbslet erprobte Erfolgsrezept eines 70-Je4hrigen!Ein pragmatischer, altersgerechter Gesundheits-Leitfaden ffcr die Generation ‭60 plus‭Kurze Inhaltsangabe des Buches:Der Autor hat fcber den Zeitraum von sechs Jahren von seinem 64. bis 70. Lebensjahr die im Buch aufgeffchrten Empfehlungen sbslet praktiziert. Im Februar 2011, unmittelbar vor seinem 70. Geburtstag, kann er rfcckblickend feststellen, dass sich sein Gesundheitsbild inzwischen grundlegend gebessert hat. Dieses positive Entwicklungsbild seiner Gesundheit in seinem 70. Lebensjahr sieht er eindeutig als Ergebnis seines jahrelang praktizierten Verhaltenskonzeptes! Durch dessen konsequente Verwirklichung konnte er auch das ursprfcnglich ins Auge gefasste Ziel, seine zu hohen Blutdruckwerte in die optimalen Wertbereiche zu senken, voll verwirklichen! Zudem wirken sich seine Ratschle4ge auch ganz offensichtlich sehr positiv auf die gesundheitliche Gesamtsituation aus! Neben einer sehr viel besseren Fitness wird auch das Immunsystem gezielt geste4rkt. In seinem Buch findet der Leser deshalb nicht nur einen Weg zum Abnehmen ffcr Senioren â€"der Autor hat fcber 20 kg abgenommen―, sondern er hat mit ihm vor allem einen pragmatischen Ratgeber ffcr Fitness und Gesundheit im Alter in der Hand! Das Buch spiegelt in verste4ndlicher Art ein Erfolgsrezept wider, das der Autor sbslet die letzten sechs Jahre vor Vollendung seines 70. Lebensjahres realisiert hat!

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